নিম্নলিখিতটি উচ্চতা কিনা তা একটি ভাঙ্গন কাটা মেমরি ফোম বালিশ বিবেচনা করা প্রয়োজন:
1। উচ্চতা জরায়ু বক্রতা নির্ধারণ করে
অতিরিক্ত উচ্চতা: কণা স্ট্যাকিং ঘাড়কে সামনে এগিয়ে নিয়ে যায়, এটি সকালে কাঁধে ব্যথা করে তোলে (কুঁকড়ে যাওয়া পড়ার ভঙ্গির অনুরূপ)
খুব কম: মাথা এবং ঘাড় স্থগিত এবং অসমর্থিত, জরায়ুর মেরুদণ্ড পার্শ্বীয় বাঁকানো (যেমন পিছনে ঘুমানোর সময় অতিরিক্ত চিবুক উত্তোলন)
2। ঘুমের ভঙ্গি অনুসারে উচ্চতা গতিশীলভাবে সামঞ্জস্য করা দরকার
পাশের ঘুম: কান থেকে কাঁধে উল্লম্ব দূরত্ব পূরণ করার জন্য কণাগুলি যথেষ্ট পরিমাণে স্ট্যাক করা দরকার (প্রায় এক মুষ্টি পুরু)
পিছনে ঘুমানো: মাথার সামনে এগিয়ে যাওয়া এড়াতে মাথার পিছনে কণার বেধটি ঘাড়ের চেয়ে কম হওয়া উচিত
মিশ্র ঘুমের অবস্থান: বিচ্ছিন্নভাবে ফিলিং সহ একটি জিপার স্টাইল চয়ন করুন, যে কোনও সময় সামঞ্জস্যযোগ্য কণা গণনার জন্য অনুমতি দেয়
3। প্রাথমিক উচ্চতা প্রকৃত সমর্থন উচ্চতার সমান নয়
ভাঙা স্পঞ্জ বালিশের চিহ্নিত উচ্চতা বেশিরভাগ স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থায় বেধ
মাথাটি নীচে চাপ দেওয়ার পরে, প্রকৃত সমর্থন উচ্চতা প্রায় 1/3 দ্বারা হ্রাস করা হয় (কণাগুলি চাপের মধ্যে ডুবে)
ঘুমানোর চেষ্টা করার সময়, রিবাউন্ডের পরে বেধটি পর্যবেক্ষণ করতে সমতল এবং টিপতে হবে
4। স্বতন্ত্র পার্থক্য উচ্চতার দাবিতে একটি উল্লেখযোগ্য বৈষম্যের দিকে পরিচালিত করে
প্রশস্ত কাঁধ এবং ঘন পিঠে যাদের জন্য: পাশে ঘুমানোর জন্য একটি উচ্চতর ফিলিংয়ের পরিমাণ প্রয়োজন (কাঁধের ঘাড়ের ড্রপকে সমতল করতে কণাগুলি পূরণ করা প্রয়োজন)
সংকীর্ণ কাঁধ বা ছোট ফ্রেম: কম ভরাট পরিমাণ নিরাপদ ("op ালুতে ঝুঁকানো" এড়িয়ে চলুন)
ওজন প্রভাব: ভারী কণাগুলি আরও সংকুচিত হয় এবং প্রাক পূরণ করার জন্য উচ্চতর প্রাথমিক বেধের প্রয়োজন হয়
5। উচ্চ সামঞ্জস্যতা মূল সুবিধা
শেপিংয়ের পরে পুরো মেমরি ফোমের উচ্চতা অপরিবর্তিত রয়েছে
ক্রাশড স্পঞ্জ বালিশ কণা যুক্ত বা অপসারণ করে মিলিমিটার স্তরের সূক্ষ্ম সমন্বয় অর্জন করে (যেমন বালিশ পড়ার সমস্যা সমাধানের জন্য মুষ্টিমেয় কণা উত্তোলন)
পুরানো বালিশ ধসের পরে নতুন কণা যুক্ত করা উচ্চতা 'পুনরুদ্ধার' করতে পারে
| বিবেচনা | উচ্চতা কেন গুরুত্বপূর্ণ | ব্যবহারিক টিপস |
| মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ | • খুব উচ্চ : ফোর্সেস নেক ফরোয়ার্ড → সকালের কঠোরতা • খুব কম : পাতা ঘাড় অসমর্থিত → স্ট্রেন • আদর্শ : কান/কাঁধের পাশের ঘুমের সাথে একত্রিত রাখে | শুয়ে থাকার সময় পরীক্ষা করুন: মেরুদণ্ডের একটি সরল রেখা তৈরি করা উচিত |
| ঘুমের অবস্থানের প্রয়োজন | • পাশের স্লিপার : সর্বোচ্চ মাচা দরকার (কান থেকে কাঁধের ফাঁক পূরণ করে) • পিছনে স্লিপার : মাঝারি-স্বল্প উচ্চতা (চিবুক থেকে চেস্ট প্রতিরোধ করে) • পেট স্লিপার : সর্বনিম্ন মাচা (খুব কমই উপযুক্ত) | আপনার প্রভাবশালী ঘুমের অবস্থানের অগ্রাধিকার দিন |
| সামঞ্জস্যতা সুবিধা | Solid শক্ত বালিশের বিপরীতে, উচ্চতা সূক্ষ্ম সুরযুক্ত হতে পারে:- ফিলিং যোগ করুন : আরও সহায়তার জন্য। ফিলিং সরান : নিম্ন উচ্চতা • "ভুল মাউন্ট" ক্রেতাদের অনুশোচনা সমাধান করে | অন-ফ্লাই সামঞ্জস্যের জন্য জিপ্পার্ড ডিজাইনগুলি চয়ন করুন |
| ব্যবহারকারী উপাদান | • বিস্তৃত কাঁধ : অতিরিক্ত ফিলিং প্রয়োজন • পেটাইট ফ্রেম : ঝুঁকি "ওভার-পিলিং" • ওজন প্রভাব : ভারী ব্যবহারকারীরা আরও ফেনা সংকুচিত | মাঝারি ভরাট দিয়ে শুরু করুন; 3 রাত ধরে কাস্টমাইজ করুন |
| বস্তুগত আচরণ | • লেবেলযুক্ত উচ্চতা ≠ সংকুচিত উচ্চতা • কণাগুলি যখন ঘুমায় ~ 30% স্থির করে • মাউন্ট সময়ের সাথে আরও কমে যায় (কণা ভাঙ্গন) | ঘুমের সিঙ্কেজের অনুকরণ করতে বালিশে দৃ firm ়ভাবে পাম টিপুন |
